Queijo mucarela
Quantas calorias tem queijo mucarela?
Calorias e macronutrientes de queijo mucarela por 100 g e por porcao, pela referencia da TACO. E gratis e nao pede cadastro.
Queijo mucarela tem 330 kcal por 100 g e cerca de 66 kcal em 1 fatia (20 g).
330
kcal / 100 g
99
kcal / porcao (30 g)
| Nutriente | 100 g | Porcao (30 g) |
|---|---|---|
| Calorias | 330 kcal | 99 kcal |
| Proteinas | 22,6 g | 6,8 g |
| Carboidratos | 3 g | 0,9 g |
| Gorduras | 25,2 g | 7,6 g |
| Fibras | 0 g | 0 g |
Calorias de queijo mucarela por medida caseira
| Medida | Peso | Calorias |
|---|---|---|
| 1 fatia | 20 g | 66 kcal |
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Como ler esses valores
Os numeros sao por 100 g de queijo mucarela, pela TACO (Tabela Brasileira de Composicao de Alimentos). Uma porcao comum tem cerca de 30 g, o que da 99 kcal. Sao valores de referencia: a forma de preparo (cozido, frito, com oleo), a marca e o tamanho real do que voce comeu mudam o total. Use como ponto de partida pra ter nocao, nao como medida exata.
Calorias de outros alimentos (laticinios)
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem queijo mucarela?
Queijo mucarela tem cerca de 330 kcal por 100 g. Em uma porcao de 30 g, sao aproximadamente 99 kcal. Valores de referencia da TACO, que variam com a forma de preparo.
Quantas calorias tem uma porcao de queijo mucarela?
Considerando uma porcao de 30 g, queijo mucarela tem cerca de 99 kcal, com 6,8 g de proteina, 0,9 g de carboidrato e 7,6 g de gordura.
Queijo mucarela engorda?
Nenhum alimento isolado engorda ou emagrece: o que importa e o conjunto da alimentacao e o equilibrio entre o que voce come e o que gasta no dia. Queijo mucarela pode fazer parte de uma rotina equilibrada. Para um plano individual, fale com um nutricionista ou medico.
Quantas calorias tem 1 fatia de queijo mucarela?
1 fatia de queijo mucarela (cerca de 20 g) tem aproximadamente 66 kcal. Veja a tabela de medidas caseiras acima para outras porcoes.
Atualizado em junho de 2026. Conteudo revisado pela equipe Veera.
Fontes: Tabela TACO (NEPA/UNICAMP).
Valores por 100 g; variam com preparo e marca. Conteudo informativo, nao substitui avaliacao de um nutricionista ou medico. A Veera e uma plataforma de software.