Queijo minas frescal
Quantas calorias tem queijo minas frescal?
Calorias e macronutrientes de queijo minas frescal por 100 g e por porcao, pela referencia da TACO. E gratis e nao pede cadastro.
Queijo minas frescal tem 264 kcal por 100 g e cerca de 79 kcal em 1 fatia (30 g).
264
kcal / 100 g
79
kcal / porcao (30 g)
| Nutriente | 100 g | Porcao (30 g) |
|---|---|---|
| Calorias | 264 kcal | 79 kcal |
| Proteinas | 17,4 g | 5,2 g |
| Carboidratos | 3,2 g | 1 g |
| Gorduras | 20,2 g | 6,1 g |
| Fibras | 0 g | 0 g |
Calorias de queijo minas frescal por medida caseira
| Medida | Peso | Calorias |
|---|---|---|
| 1 fatia | 30 g | 79 kcal |
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Como ler esses valores
Os numeros sao por 100 g de queijo minas frescal, pela TACO (Tabela Brasileira de Composicao de Alimentos). Uma porcao comum tem cerca de 30 g, o que da 79 kcal. Sao valores de referencia: a forma de preparo (cozido, frito, com oleo), a marca e o tamanho real do que voce comeu mudam o total. Use como ponto de partida pra ter nocao, nao como medida exata.
Calorias de outros alimentos (laticinios)
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem queijo minas frescal?
Queijo minas frescal tem cerca de 264 kcal por 100 g. Em uma porcao de 30 g, sao aproximadamente 79 kcal. Valores de referencia da TACO, que variam com a forma de preparo.
Quantas calorias tem uma porcao de queijo minas frescal?
Considerando uma porcao de 30 g, queijo minas frescal tem cerca de 79 kcal, com 5,2 g de proteina, 1 g de carboidrato e 6,1 g de gordura.
Queijo minas frescal engorda?
Nenhum alimento isolado engorda ou emagrece: o que importa e o conjunto da alimentacao e o equilibrio entre o que voce come e o que gasta no dia. Queijo minas frescal pode fazer parte de uma rotina equilibrada. Para um plano individual, fale com um nutricionista ou medico.
Quantas calorias tem 1 fatia de queijo minas frescal?
1 fatia de queijo minas frescal (cerca de 30 g) tem aproximadamente 79 kcal. Veja a tabela de medidas caseiras acima para outras porcoes.
Atualizado em junho de 2026. Conteudo revisado pela equipe Veera.
Fontes: Tabela TACO (NEPA/UNICAMP).
Valores por 100 g; variam com preparo e marca. Conteudo informativo, nao substitui avaliacao de um nutricionista ou medico. A Veera e uma plataforma de software.