Macarrao cozido
Quantas calorias tem macarrao cozido?
Calorias e macronutrientes de macarrao cozido por 100 g e por porcao, pela referencia da TACO. E gratis e nao pede cadastro.
Macarrao cozido tem 102 kcal por 100 g e cerca de 61 kcal em 1 escumadeira (60 g).
102
kcal / 100 g
102
kcal / porcao (100 g)
| Nutriente | 100 g | Porcao (100 g) |
|---|---|---|
| Calorias | 102 kcal | 102 kcal |
| Proteinas | 3,3 g | 3,3 g |
| Carboidratos | 19,9 g | 19,9 g |
| Gorduras | 1,3 g | 1,3 g |
| Fibras | 1,6 g | 1,6 g |
Calorias de macarrao cozido por medida caseira
| Medida | Peso | Calorias |
|---|---|---|
| 1 escumadeira | 60 g | 61 kcal |
| 1 pegador | 100 g | 102 kcal |
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Como ler esses valores
Os numeros sao por 100 g de macarrao cozido, pela TACO (Tabela Brasileira de Composicao de Alimentos). Uma porcao comum tem cerca de 100 g, o que da 102 kcal. Sao valores de referencia: a forma de preparo (cozido, frito, com oleo), a marca e o tamanho real do que voce comeu mudam o total. Use como ponto de partida pra ter nocao, nao como medida exata.
Calorias de outros alimentos (cereais, paes e tuberculos)
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem macarrao cozido?
Macarrao cozido tem cerca de 102 kcal por 100 g. Em uma porcao de 100 g, sao aproximadamente 102 kcal. Valores de referencia da TACO, que variam com a forma de preparo.
Quantas calorias tem uma porcao de macarrao cozido?
Considerando uma porcao de 100 g, macarrao cozido tem cerca de 102 kcal, com 3,3 g de proteina, 19,9 g de carboidrato e 1,3 g de gordura.
Macarrao cozido engorda?
Nenhum alimento isolado engorda ou emagrece: o que importa e o conjunto da alimentacao e o equilibrio entre o que voce come e o que gasta no dia. Macarrao cozido pode fazer parte de uma rotina equilibrada. Para um plano individual, fale com um nutricionista ou medico.
Quantas calorias tem 1 escumadeira de macarrao cozido?
1 escumadeira de macarrao cozido (cerca de 60 g) tem aproximadamente 61 kcal. Veja a tabela de medidas caseiras acima para outras porcoes.
Atualizado em junho de 2026. Conteudo revisado pela equipe Veera.
Fontes: Tabela TACO (NEPA/UNICAMP).
Valores por 100 g; variam com preparo e marca. Conteudo informativo, nao substitui avaliacao de um nutricionista ou medico. A Veera e uma plataforma de software.