Feijao carioca cozido
Quantas calorias tem feijao carioca cozido?
Calorias e macronutrientes de feijao carioca cozido por 100 g e por porcao, pela referencia da TACO. E gratis e nao pede cadastro.
Feijao carioca cozido tem 76 kcal por 100 g e cerca de 18 kcal em 1 colher de sopa (24 g).
76
kcal / 100 g
61
kcal / porcao (80 g)
| Nutriente | 100 g | Porcao (80 g) |
|---|---|---|
| Calorias | 76 kcal | 61 kcal |
| Proteinas | 4,8 g | 3,8 g |
| Carboidratos | 13,6 g | 10,9 g |
| Gorduras | 0,5 g | 0,4 g |
| Fibras | 8,5 g | 6,8 g |
Calorias de feijao carioca cozido por medida caseira
| Medida | Peso | Calorias |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 24 g | 18 kcal |
| 1 concha media | 80 g | 61 kcal |
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Como ler esses valores
Os numeros sao por 100 g de feijao carioca cozido, pela TACO (Tabela Brasileira de Composicao de Alimentos). Uma porcao comum tem cerca de 80 g, o que da 61 kcal. Sao valores de referencia: a forma de preparo (cozido, frito, com oleo), a marca e o tamanho real do que voce comeu mudam o total. Use como ponto de partida pra ter nocao, nao como medida exata.
Calorias de outros alimentos (cereais, paes e tuberculos)
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem feijao carioca cozido?
Feijao carioca cozido tem cerca de 76 kcal por 100 g. Em uma porcao de 80 g, sao aproximadamente 61 kcal. Valores de referencia da TACO, que variam com a forma de preparo.
Quantas calorias tem uma porcao de feijao carioca cozido?
Considerando uma porcao de 80 g, feijao carioca cozido tem cerca de 61 kcal, com 3,8 g de proteina, 10,9 g de carboidrato e 0,4 g de gordura.
Feijao carioca cozido engorda?
Nenhum alimento isolado engorda ou emagrece: o que importa e o conjunto da alimentacao e o equilibrio entre o que voce come e o que gasta no dia. Feijao carioca cozido pode fazer parte de uma rotina equilibrada. Para um plano individual, fale com um nutricionista ou medico.
Quantas calorias tem 1 colher de sopa de feijao carioca cozido?
1 colher de sopa de feijao carioca cozido (cerca de 24 g) tem aproximadamente 18 kcal. Veja a tabela de medidas caseiras acima para outras porcoes.
Atualizado em junho de 2026. Conteudo revisado pela equipe Veera.
Fontes: Tabela TACO (NEPA/UNICAMP).
Valores por 100 g; variam com preparo e marca. Conteudo informativo, nao substitui avaliacao de um nutricionista ou medico. A Veera e uma plataforma de software.