Ovo frito
Quantas calorias tem ovo frito?
Calorias e macronutrientes de ovo frito por 100 g e por porcao, pela referencia da TACO. E gratis e nao pede cadastro.
Ovo frito tem 240 kcal por 100 g e cerca de 120 kcal em 1 unidade (50 g).
240
kcal / 100 g
120
kcal / porcao (50 g)
| Nutriente | 100 g | Porcao (50 g) |
|---|---|---|
| Calorias | 240 kcal | 120 kcal |
| Proteinas | 15,6 g | 7,8 g |
| Carboidratos | 1,2 g | 0,6 g |
| Gorduras | 18,6 g | 9,3 g |
| Fibras | 0 g | 0 g |
Calorias de ovo frito por medida caseira
| Medida | Peso | Calorias |
|---|---|---|
| 1 unidade | 50 g | 120 kcal |
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Como ler esses valores
Os numeros sao por 100 g de ovo frito, pela TACO (Tabela Brasileira de Composicao de Alimentos). Uma porcao comum tem cerca de 50 g, o que da 120 kcal. Sao valores de referencia: a forma de preparo (cozido, frito, com oleo), a marca e o tamanho real do que voce comeu mudam o total. Use como ponto de partida pra ter nocao, nao como medida exata.
Calorias de outros alimentos (carnes, peixes e ovos)
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem ovo frito?
Ovo frito tem cerca de 240 kcal por 100 g. Em uma porcao de 50 g, sao aproximadamente 120 kcal. Valores de referencia da TACO, que variam com a forma de preparo.
Quantas calorias tem uma porcao de ovo frito?
Considerando uma porcao de 50 g, ovo frito tem cerca de 120 kcal, com 7,8 g de proteina, 0,6 g de carboidrato e 9,3 g de gordura.
Ovo frito engorda?
Nenhum alimento isolado engorda ou emagrece: o que importa e o conjunto da alimentacao e o equilibrio entre o que voce come e o que gasta no dia. Ovo frito pode fazer parte de uma rotina equilibrada. Para um plano individual, fale com um nutricionista ou medico.
Quantas calorias tem 1 unidade de ovo frito?
1 unidade de ovo frito (cerca de 50 g) tem aproximadamente 120 kcal. Veja a tabela de medidas caseiras acima para outras porcoes.
Atualizado em junho de 2026. Conteudo revisado pela equipe Veera.
Fontes: Tabela TACO (NEPA/UNICAMP).
Valores por 100 g; variam com preparo e marca. Conteudo informativo, nao substitui avaliacao de um nutricionista ou medico. A Veera e uma plataforma de software.