Ovo de galinha cozido
Quantas calorias tem ovo de galinha cozido?
Calorias e macronutrientes de ovo de galinha cozido por 100 g e por porcao, pela referencia da TACO. E gratis e nao pede cadastro.
Ovo de galinha cozido tem 146 kcal por 100 g e cerca de 73 kcal em 1 unidade (50 g).
146
kcal / 100 g
73
kcal / porcao (50 g)
| Nutriente | 100 g | Porcao (50 g) |
|---|---|---|
| Calorias | 146 kcal | 73 kcal |
| Proteinas | 13,3 g | 6,7 g |
| Carboidratos | 0,6 g | 0,3 g |
| Gorduras | 9,5 g | 4,8 g |
| Fibras | 0 g | 0 g |
Calorias de ovo de galinha cozido por medida caseira
| Medida | Peso | Calorias |
|---|---|---|
| 1 unidade | 50 g | 73 kcal |
Quer saber quanto come de verdade no dia?
Anote ovo de galinha cozido e o resto das refeicoes no app gratuito e veja seu total de calorias somar, sem complicacao.
Some as calorias do dia em segundos
Acompanhe peso e habitos no mesmo lugar
Graficos simples da sua evolucao
Gratis pra sempre. Sem cartao.
Como ler esses valores
Os numeros sao por 100 g de ovo de galinha cozido, pela TACO (Tabela Brasileira de Composicao de Alimentos). Uma porcao comum tem cerca de 50 g, o que da 73 kcal. Sao valores de referencia: a forma de preparo (cozido, frito, com oleo), a marca e o tamanho real do que voce comeu mudam o total. Use como ponto de partida pra ter nocao, nao como medida exata.
Calorias de outros alimentos (carnes, peixes e ovos)
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem ovo de galinha cozido?
Ovo de galinha cozido tem cerca de 146 kcal por 100 g. Em uma porcao de 50 g, sao aproximadamente 73 kcal. Valores de referencia da TACO, que variam com a forma de preparo.
Quantas calorias tem uma porcao de ovo de galinha cozido?
Considerando uma porcao de 50 g, ovo de galinha cozido tem cerca de 73 kcal, com 6,7 g de proteina, 0,3 g de carboidrato e 4,8 g de gordura.
Ovo de galinha cozido engorda?
Nenhum alimento isolado engorda ou emagrece: o que importa e o conjunto da alimentacao e o equilibrio entre o que voce come e o que gasta no dia. Ovo de galinha cozido pode fazer parte de uma rotina equilibrada. Para um plano individual, fale com um nutricionista ou medico.
Quantas calorias tem 1 unidade de ovo de galinha cozido?
1 unidade de ovo de galinha cozido (cerca de 50 g) tem aproximadamente 73 kcal. Veja a tabela de medidas caseiras acima para outras porcoes.
Atualizado em junho de 2026. Conteudo revisado pela equipe Veera.
Fontes: Tabela TACO (NEPA/UNICAMP).
Valores por 100 g; variam com preparo e marca. Conteudo informativo, nao substitui avaliacao de um nutricionista ou medico. A Veera e uma plataforma de software.