Banana prata
Quantas calorias tem banana prata?
Calorias e macronutrientes de banana prata por 100 g e por porcao, pela referencia da TACO. E gratis e nao pede cadastro.
Banana prata tem 98 kcal por 100 g e cerca de 69 kcal em 1 unidade (70 g).
98
kcal / 100 g
69
kcal / porcao (70 g)
| Nutriente | 100 g | Porcao (70 g) |
|---|---|---|
| Calorias | 98 kcal | 69 kcal |
| Proteinas | 1,3 g | 0,9 g |
| Carboidratos | 26 g | 18,2 g |
| Gorduras | 0,1 g | 0,1 g |
| Fibras | 2 g | 1,4 g |
Calorias de banana prata por medida caseira
| Medida | Peso | Calorias |
|---|---|---|
| 1 unidade | 70 g | 69 kcal |
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Como ler esses valores
Os numeros sao por 100 g de banana prata, pela TACO (Tabela Brasileira de Composicao de Alimentos). Uma porcao comum tem cerca de 70 g, o que da 69 kcal. Sao valores de referencia: a forma de preparo (cozido, frito, com oleo), a marca e o tamanho real do que voce comeu mudam o total. Use como ponto de partida pra ter nocao, nao como medida exata.
Calorias de outros alimentos (frutas)
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem banana prata?
Banana prata tem cerca de 98 kcal por 100 g. Em uma porcao de 70 g, sao aproximadamente 69 kcal. Valores de referencia da TACO, que variam com a forma de preparo.
Quantas calorias tem uma porcao de banana prata?
Considerando uma porcao de 70 g, banana prata tem cerca de 69 kcal, com 0,9 g de proteina, 18,2 g de carboidrato e 0,1 g de gordura.
Banana prata engorda?
Nenhum alimento isolado engorda ou emagrece: o que importa e o conjunto da alimentacao e o equilibrio entre o que voce come e o que gasta no dia. Banana prata pode fazer parte de uma rotina equilibrada. Para um plano individual, fale com um nutricionista ou medico.
Quantas calorias tem 1 unidade de banana prata?
1 unidade de banana prata (cerca de 70 g) tem aproximadamente 69 kcal. Veja a tabela de medidas caseiras acima para outras porcoes.
Atualizado em junho de 2026. Conteudo revisado pela equipe Veera.
Fontes: Tabela TACO (NEPA/UNICAMP).
Valores por 100 g; variam com preparo e marca. Conteudo informativo, nao substitui avaliacao de um nutricionista ou medico. A Veera e uma plataforma de software.