Pao frances ou Tapioca (goma hidratada)
Pao frances ou Tapioca (goma hidratada): o que tem menos calorias?
Comparativo de calorias e macronutrientes por 100 g, pela referencia da TACO. E gratis e nao pede cadastro.
Tapioca (goma hidratada) tem menos calorias: 240 kcal por 100 g, contra 300 kcal de pao frances — uma diferenca de 60 kcal.
| Por 100 g | Pao frances | Tapioca (goma hidratada) |
|---|---|---|
| Calorias | 300 kcal | 240 kcal |
| Proteinas | 8 g | 0 g |
| Carboidratos | 58,6 g | 61,5 g |
| Gorduras | 3,1 g | 0 g |
| Fibras | 2,3 g | 0 g |
O que importa e o conjunto do dia, nao um alimento so
Registre suas refeicoes no app gratuito e veja seu total de calorias e a sua evolucao.
Some as calorias do dia em segundos
Compare escolhas na pratica
Graficos simples da sua evolucao
Gratis pra sempre. Sem cartao.
Calorias nao sao tudo
Comparar calorias ajuda a escolher, mas proteina, fibra, saciedade e o restante da refeicao tambem contam. Pao frances e tapioca (goma hidratada) podem fazer parte de uma rotina equilibrada, dependendo da quantidade e do contexto. Para um plano individual, fale com um nutricionista.
Perguntas frequentes
Pao frances ou Tapioca (goma hidratada): o que tem menos calorias?
Tapioca (goma hidratada) tem menos calorias: 240 kcal por 100 g, contra 300 kcal de pao frances — uma diferenca de 60 kcal.
Qual a diferenca de calorias entre pao frances e tapioca (goma hidratada)?
Por 100 g, pao frances tem 300 kcal e tapioca (goma hidratada) tem 240 kcal. Mas calorias nao sao tudo: olhe tambem proteina, fibra e o conjunto da refeicao.
Atualizado em junho de 2026. Conteudo revisado pela equipe Veera.
Fontes: Tabela TACO (NEPA/UNICAMP).
Valores por 100 g (TACO); variam com preparo e marca. Conteudo informativo, nao substitui avaliacao de um nutricionista ou medico.