Calculadora de agua diaria
Informe seu peso para ver uma meta de hidratacao de referencia para o dia. E gratis e nao pede cadastro.
Uma referencia comum de agua por dia e cerca de 35 ml por quilo de peso. Para 70 kg, da aproximadamente 2,5 litros. A necessidade real muda com calor, atividade e saude.
Ferramenta educativa, nao e diagnostico. Quem avalia seu caso de forma individual e um medico.
Um numero so nao conta a historia
No app gratuito voce acompanha esse resultado ao longo do tempo e ve a sua evolucao de verdade.
Registre peso e medidas em segundos
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Gratis pra sempre. Sem cartao.
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Atualizado em junho de 2026. Conteudo revisado pela equipe Veera.